读了《人类的大脑》这本书，我感觉受益匪浅。
这本书主要讲了人类的大脑从幼儿到成人的变化，还有许多有关人类大脑的知识。其中，边睡边学这个小标题引起了我的注意，短文主要讲了斯蒂克戈德给志愿者一个技巧，在电脑上打一系列的数字，志愿者做得很快，效率也很高，测了几小时后，他们的速度不快也不慢，然后斯蒂克戈德让他们睡觉，第二天早上，志愿者没有复习，但效率却提升了百分之二十。我看完短文后我才明白为什么学习后睡觉会提高效率，原来睡眠是学习和记忆特定类型事物的关键，所以考试前不要熬夜。我想起以前每当我准备考试，妈妈总让我复习到很晚才睡觉，而我因为妈妈的要求，所以也只好听从妈妈的安排，但也不见得学习成绩很好。现在我知道了睡眠的重要性，以后考试前不仅不能熬夜，还要早睡早起，这样对大脑有帮助，也才能考出好成绩。此外，我还了解到不少关于大脑的知识，其中还有不少是我的坏习惯，如惰性，遇到困难就让步，通过阅读《人类的大脑》，我知道了脑部和身体其他部位一样需要锻炼，在学习上，觉得哪一科比较难，更加要迎难而上，尽量锻炼自己的脑部，脑子才会越用越灵。保护好大脑，才能学习进步。
《人类的大脑》这本书不但增长了我的业余知识，还教会了我一些生活习惯，使我更聪明。
