这节课是班队会，李老师正在给我们讲课。
突然，教室里电光一闪，接着，是一声巨响，我们个个像无头苍蝇，不知所措。我也吓了一大跳，以为是地震，正在这时，李老师发话了：“同学们，不要害怕这只是在打雷，学校装了避雷针。”我们将信将疑，但也别无他法，只好坐下，可坐不安稳，心里也惴惴不安。过了一会，一道电光闪过，像在照相，“轰”的一声电灯竟然不亮了，同学们都不由自主的躲到了桌子下，生怕被雷击中。我也胆战心惊，双手抱头，身子紧缩一团。有些女生竟尖叫起来，面对惊慌失措的我们，李老师仍然镇定自若，他语重心长的对我们说：“不要害怕------”在李老师的鼓励下，我们终于平静下来，但我的心里还是十五只吊桶打水——七上八下。好不容易挨到了下课，这节课真是提心吊胆。
通过这节课，我明白了：不管遇到什么，都不能慌张，应该向李老师那样，，“镇定自若”。
