歌谣

　　看到这本书，是来自于一个职场博主的推荐。初入职场，总是企图讨些"圣经",避免走弯路。

　　作者在前言中说她是一个容易在职场中焦虑的人，最大的梦想是辞职，总是喜欢看一些能够鼓励她辞职的书，艳羡那些游历名山大川或是在某处小镇小憩过悠然日子的人。然而，事实是常是看过、激动过、放下、继续过。"为什么？""因为放弃需要更大的勇气，自由是成功者的战利品，而不是逃避者的保护伞。"

　　我的性格，有一点像鸵鸟。遇到了自己解不开的症结，通常会选择将头埋起来，不再理会。待风波过境，自己再慢慢去解毛线。

　　那在职场当中有症结的时候呢？我常幻想，此刻立刻换上皮衣、破洞牛仔裤、高跟鞋，要理发店的帅哥给我来个粉红色的烫染全套，然后大摇大摆的走在街上，不去考虑任何一个人的眼光，去做一切疯狂的事情。

　　事实呢？我坐在这里看这篇职场指导指南，然后手机设六点半闹钟，迎接平凡一天的到来。

　　剩者为王

　　嘘！我说的是剩在办公室的最后一个人，请注意这不是表演，这是一种行为艺术，老板称之为："每天加班一小时、幸福生活一辈子".

　　这样的日子如何不使人焦虑？

　　焦虑是一种很奇怪的情绪，非常拧巴。当你因为一件工作而焦虑的时候，最大的愿望就是赶紧把这项工作做完，但同时，陷入这项工作会越做越焦虑。

　　如何克服一种焦虑？

　　"有缘人是否想化解你的灾祸"."咳咳，好的不用钱。"

　　1.给焦虑的情绪急刹车，转移注意力。

　　当下手头上的事，变换你的场所。做一些能从目前状态中抽离出来的事。比如：在阳台上唱歌？吃沾过量芥末的生鱼片？或者在空旷的场所待一会。千万不要玩手机！

　　2.认识这个美好的世界。

　　如果工作不是你的爱好，那么你一定要培养自己其他的爱好，否则无聊的人干任何事情都是无聊的。

　　3.家人是最好的港湾。

　　对家人倾诉吧，他们会给你莫大的温暖。

　　4.做一个高效的职场人。

　　"工作需要有效率，生活才能慢下来".改变拖延症，做勤快的菜鸟。

　　如何做到高效工作？

　　（1）需求是通往捷径的钥匙。制订快速职场解决方案前，需要搞清楚"真实的需求是什么"以及"时间的要求是什么".

　　（2）好方法胜过高智商。初入职场的菜鸟别把精力放在找窍门上，因为窍门是依靠经验的累积总结出来的。

　　（3）集中精神胜利法。时间就像海绵里的水，挤挤总会有的，但记得去挤无聊的时间，可别被无聊的时间挤了，请减少使用手机的频率。

　　写到这里，我的焦虑感已找到了解药。下面我就要思考如何将药分解到我的血液中去。以上不过是此书冰山一隅，对初出茅庐的我有着一定程度的指导意义。疑惑已解，至此搁笔，明天还要赚取买牛仔破洞裤的钱。