我想很多人或多或少都会经历这个“表面如一”到“表面不如一”再到“真正愉悦接纳”的过程。

　　实际上为什么我们一开始无法接受，原因还是在我们自己，我们每个人心中有很多伤口，这些伤口总会因为某一些事（别人的行为刺激下）跑出来，让我们痛苦和暴跳如雷，或者委屈失望等等。这些伤口也许是童年时，也许是原生家庭留下来的。

　　就象今天我为老公不坚持去看中医的事有情绪，我问自己我为什么有情绪，因为我心中有一个心结，我害怕老公身体不好，早早离去或者增加我们经济上的负担。实际上我的害怕有用吗，我能预知未来吗？我不是上帝，我为什么会为无法预知的事就担心害怕呢。还有我为什么害怕，应该是我内在中缺乏安全感吧

　　然后我看到文月老师今早的答疑中有一句话触动了我：爱就是允许一切如是，允许每个人都以自己喜欢的生活方式去生活。着名的人本主义心理学大师罗杰斯说：爱是深深的理解与接受。

　　这句话让我对老公这方面的心结释然了，他可能更多是因为我的要求才去看中医，我给他传达了一份重重的压力。我为什么不让他按照自己的方式自由自在的生活呢。难道他这样我就不爱他了吗，当初我们结婚时，他也是这样，那时候爱他，现在为什么就不爱了，难道婚姻就是让对方按照自己的想法去改变吗？

　　我们改变不了任何人，只能改变自己，当这份心结释然后，不仅放过了别人，更是放过了自己。爱就是允许每一个人以自己喜欢的方式自由的生活。以后我要用这句话面对我所爱的人

　　试想想，当我所爱的人，都能够自由自在的按自己喜欢的方式生活，那是多么美好的事，他们开心地生活，我也开心地生活，真是幸福的感觉。

　　我把今天的感想告诉了老公，能听出他的如释重负。

　　很喜欢在哪种里看到的严老师写的一段话：有一天你不再寻找爱情，只是去爱，你不再渴望成功，只是去做，你不再追求成长，只是去修。那么，一切才真正开始！那么，爱得美，做得成，修得好！灵魂走在回家的路上，这种美妙殊胜的感觉远远超越你想要的爱情、成功、成长。

　　现在的我有一些能体会到，只要去爱，不再向别人索求爱的感觉真的很美好，确实象灵魂走在回家的路上。