没有人可以不说谎读后感 读书笔记 第(1)篇

　　我们不可以不说谎（补记）

　　认识说谎

　　说谎的操作定义:说假话，什么是真话？每个人主观的认为符合客观事实的。也就是每个人心里都有他所谓真话的标准。所以，绝对的真话不存在，你的真话在我眼里，有可能是假话。因为每个人心里标准界定范围不一样，我的真话范围宽泛，相比，我说的我以为的真话，在你那里有可能被判定为假话。当然是一般时候，人与人之间的标准是有交叉的，所以，大多时候真话和假话，是可以达成共识的。这和外环境有关，也和自我认知程度有关。信则真，不信则假。如同变魔术，不知道是假的，就会信以为真。

　　我们也可以做一个类比，真理，一般人都信，但也是偶尔被推翻的时候，何况真话假话？

　　最后，我们不可以不说谎，可以进一步理解为，某种条件下，我们并没有说谎。

　　注意:真话和假话是可以转化的，诱因可能是语境和心境，以及环境。如果说世上确实存在不透风的墙，那就是已经被大众普遍认可和接受的谎言。

　　那说谎为什么不受待见，是因为被贴上了道德标签，被命名了不符合道德的，所以才会备受谴责。

　　这和破解有关

　　破解说谎

　　1、我们为什么说谎？答案是，有利可图。

　　一切都和利有关，一切都源于自私的基因，但说谎，不总是自私，但总为了点什么，有可能是自私有可能是无私，利在自私和无私，进化来说，为了越来越好。没有人真正在乎真相，都在看结果是不是有利。所以说谎者承认谎言，也不会受到原谅，跟谎言无关。人们在乎的是谎言包装下的美好，所以被识破的谎言才会更不被接受。

　　「基因的自私性导致了行为的自私性。生物的大部分行为和情状，都是为了提高自己或某个基因的适合度。」

　　「谎言是人际交往中不可或缺的工具，它能够减少各色人群之间的利益冲突，也让我们自己显得更加完美，因此，谎言通常带着某种宽厚的意味。」

　　「对于妻子的私人生活，聪明的丈夫说过一句十分具有教育意义的话：“问题来源于真相，谎言让生活美好。”」

　　“一个好的谎言比无聊的真相有意思得多，但问题是，人们总是将两者混淆。”」

　　「许多人做梦都想中大奖，但事实证明，巨额奖金带来的幸福感是短暂且有限的。能够使生活长久处于幸福状态中的，是一种复杂的自我调节，或者说是自我掌控，其中最重要的因素就是谎言——无论是对自己的谎言，还是对别人的谎言。」

　　「我们都有这样的经历：在和熟人、爱人相处时，我们会尽量表现出自己好的一面，遏制不好的一面，即我们展示出来的其实只是真实的自我中的一些片段，并且是让人愉快的片段。至于那些令人郁闷的片段，还是深埋心底比较安全。 狭小的社交圈给了我们极大的压力」

　　「很多人会把失误归为一辈子也可能不会再次遇到的“偶然事件”，这样就能减轻负罪感，也有利于重塑信心，更好地工作。」

　　2、我们为什么厌恶说谎？答案是，有利可图，根源避免道德焦虑。

　　「们的内心常常进行善恶的较量，向善的一面时不时地盘算着这个英雄主义般的念头：始终只说真相」

　　「人类的一切行为，无不打上自相矛盾和软弱的烙印。

　　我们希望变得苗条，但不愿意挨饿；我们希望变得强壮，但不愿意锻炼；我们希望安全行驶，但不愿意放慢速度；我们希望平静地生活，但总……

　　从明天起……是一个能够体现自我欺骗的非常典型的句型」

　　驾驭说谎

　　认识说谎、破解说谎后，如何驾驭？

　　1、提高认知能力，说谎只是工具，方法手段，和道德无关。必须抛弃“谎言是重大罪恶”这一道德偏见。但谎言犹如大肠杆菌，在肠内就是互利共生的，跑到肠外就是寄生的破坏者。所以谎言只能偷偷的学，偷偷的用。

　　「奉承是世界通用的人际交往润滑剂，而说白了，也只是谎言的一种形式。」

　　「如果你想在社会上有立足之地，请学会说谎。」

　　「换言之，谎言恰恰是一个人聪明才智的表现。说谎者所拥有的知识水平决定了其预见矛盾、构思谎言的水平。」

　　「不过，吹牛是一种很拙劣的谎言，很容易被识破。吹牛总是参杂着自卑情结，因为我们所吹嘘的东西，往往是自己暂时没有的，甚至遥不可及的。但是，我们仍然热衷于吹嘘。」

　　2、重新认识自己的说谎动机，确保说谎的最高价值输出。真话局限性远远大于假话，性价比极其低。

　　「一个好的谎言，必须是小小的、善意的，同时为了不被发现，又要能与周围很好地契合。谎言不能脱离现实而存在，而且必须与“可能性”有关。」

　　3、怎么做？逆向思维——正话反说、反话正说，曲线救国、迂回战术，真真假假假假真真，虚虚实实，有点像孙子兵法，孙子兵法通篇都是谎话连篇，但千古绝唱。记住，说谎就像炒菜加调料一样。但它永远是调味品，不能变为主菜。

　　变通灵活，还是需要刻意练习的。

　　「你失掉的东西越多，你就越富有，因为心灵会创造你所缺少的东西。 ——[法国]罗曼·罗兰」

　　当你夺走一个平凡人的人生谎言时，同时也使他丧失了幸福。

　　——[挪威]亨利克·易卜生

　　我们把世界看错了，反说它欺骗我们。

　　——[印度]泰戈尔

　　「相信每个人身边都有这样的夫妇，他们成天争吵，威胁对方说要走，但几十年过去了，两人谁也没有离开。因此，在感情问题上，对口头层面的言语威胁不必过于较真。」

　　「倘若一个人完全没有秘密，那就说明他与某个团体已经很好地融在一起了，以致他无法感受到自己同时也是作为一个个体存在的。因此，这些学者甚至建议我们自己去创造一个秘密，以便我们既能与外界环境相融，又能明确地把自己和外界区分开来」

　　「诚实地说，情绪管理很大程度上就是一个自我欺骗的过程。」

　　「人类的一切努力的目的在于获得幸福。

　　想要获得幸福，首先要学会快乐，而创造快乐最简单、最直接的方法，就是微笑。不必去追究自己为什么要笑，只要笑起来，快乐就会源源不断地涌上来，幸福也就不远了。

　　保持笑的表情15秒。收起笑，体会一下自己的此刻的感觉。 现在，你是否感到比之前更快乐？相信我们，无论真相如何，只要学会微笑，你要的幸福都会来。」

　　「每当遇到瓶颈，他就会想起老太太的“预言”，那个“预言”给他带来了无穷尽的动力。 终于，小伙子写出了很多篇幅宏大、气势磅礴的作品，成了19世纪英国最受欢迎的作家。老太太的“预言”成了现实！这个小伙子，就是享誉世界的狄更斯。

　　至于那个和蔼的老太太和那个神秘的“预言”，我们来听听她的女儿怎么说：“哦，不可能，我母亲根本不识字！”

　　真相大白！一个谎言，成就了一个伟大的作家」

　　没有人可以不说谎读后感 读书笔记 第(2)篇

　　刚听完就发现这个书下架了？感觉真实，可以略读。说谎也不就一定是什么坏事，比如遇到了坏人，遇到了目的不明的人，说谎是为了保护自己。又比如遇到别人非要向你打听你不想说的事情，而这个人你也不确定他有没有对你说谎，那就稍微保留一些信息。

　　哎，终归还是复杂，虽说如此，说谎感觉还是很耗能量的，所以我连杀人游戏之类的桌游也不爱玩，每次玩都很紧张，又很想赢，然后就半真半假的玩下去，不知道这种伤害感情的游戏是怎么流行起来的，放松的时候不是就该恍恍惚惚度过吗？所以说谎可是要打起十二万分的精神来啊。书中有一个人他当年和妻子刚认识的时候就是骗她说自己因为怀念家乡喜欢咖啡加盐，因此感动了她，结果无奈吃了一辈子咸咖啡。书中还有一些父母对孩子欺骗说，打针不看就不痛的，很多孩子信了，真的就不痛了。我不赞同这个观点，也不赞同父母这样做，零零碎碎的小事多了，人与人之间就没有了平等的关系，特别是在年龄差距带来的对世界认知的误差上，年龄大的不仅有带领去了解真实的责任，也有建立信任的主动权。

　　因为各种小小谎言，慢慢地失去他人的信任，这就是代价。

　　没有人可以不说谎读后感 读书笔记 第(3)篇

　　按照作者的观点，说谎并不是一件完全不好的行为，有时候我们需要说谎，不管是对别人还是自己。说谎是一件很普遍，很正常的事情，广泛存在于自然届，以及人类社会中。在自然届，昆虫模拟植物形态欺骗其天敌，植物散发气味吸引昆虫为其传播花粉，孔雀常用五彩羽毛吓走侵犯者，其实这些都是一种欺骗，但我们能说这是一种不好的行为吗。在人类社会中，欺骗更是普遍存在，情侣之间的对话，其甜言蜜语，为了拒绝某些事情，而说的各种借口，还有为了激励自己，而做的各种自我鼓励。个人励志的书籍都鼓励我们要学会positive thinking,其实这也是一种欺骗，其实我们都知道自己不漂亮，不聪明，运气也不好，但需要这么诚实地面对这些事实吗，自我欺骗也是一种能力，谎话说多了，可能也就成了事实。大多的说谎是不好的，因为我们会为了圆这个谎付出沉重的代价，但并不是说总是要木纳地讲着大实话。