今天终于看完《登天的感觉》这本书了，这是老师的作业，刚开始的时候，我并没有抱有很大的希望，会觉得自己会对心理学产生多大的感想。甚至觉得这本书的名字很好玩，难道会是基督徒或是佛教徒写的，叫我们如何升天吗？看完想象自己以前的想法，觉得真是可笑！

　　我对一开始作者岳晓东与阿静的对话很感兴趣，心理学就是使人高兴，其实这是很简单的道理，虽然我们也许不会运动心理学的很多知识，但是我们最起码让自己过得快乐，拥有一个轻松的心态。在过去的某一段时间内，我很消极，因为某些事情，我觉得人生向着计划外的另一个方向前进，而我却无能为力。困在一个走不出去的牢笼里，总是在两个极端游走，要么充满希望的困兽犹斗，要么窝在角落，等待命运的裁决。现在想想，当时我只是一味的改变外在，觉得做着同样的事，就会有一样的结果。却忽略了，没有心的人，是不会发光的。现在我明白了，心就是我的引航灯。

　　在课堂上，老师也讲过，心理咨询场所的布置是需要有一定的注意点，上次参观的心理咨询室也是进过精心布置的，在这本书中，岳晓东也强调的这一点。“我把它布置得很温馨也很具艺术特色我要让人们一进到我的屋子里就情绪放松精神舒畅这对于充分发挥心理咨询的暗示作用十分重要”。在我看来，每个人都会依据自己的喜好布置自己的房间，对于我自己而言，现在我希望自己能够每天都微笑。所以我在我宿舍的床头贴着两张画，一个是一所学校，我的目标；一个是阳光，我要学会对着阳光微笑。

　　我对里面感触最深的一个是，佳莎因为室友自杀而万分内疚，作者帮助她摆脱自责对她的精神折磨。在中国，这样的事情应该是不会发生的吧，不过需要关注的是佳莎，她因为没有发现周围的异样，阻止她们的自杀而感到内疚。在我们现实生活中，尤其是个人主义被推崇的时代，我们只关注自身，不关心别人的同时，也让我们自身处于孤立无援的地步。虽然现在已经是网络社会，我们很多时候，会寻求陌生人倾诉，可是在我看来，面对面的交流，可以有拥抱，可以有温暖，这种真实的感觉更有助于我们的健康。

　　十个案例一口气读下来，我也终于慢慢明白为什么此书的名字为“登天的感觉”。因为那些长期背负着沉重的心理问题的人们，在别人的帮助下重新找回了自己，从自卑自怜的地狱当中走出来，迈向自尊自信的天堂的时候，心中升腾的不就是一种登天的感觉吗？作者亲身感受着这些来访者一天天的开心起来，一天天成长起来，不也是一种登天的感觉吗？而我们从本书中不也是体验到一种像飞翔在云端般的美妙感受，那也是登天的感觉啊。