当然我自认为是一个本我认知很深刻的人，所以说到网红，放以前我会漠视，然后遗忘。

　　对于陈果，复旦名师，有趣而身材高挑的人，自媒体宣传甚至把她比拟为模特，这多少有作秀的成分，以至于看轻她的时间拉很长。现在想来，任何人都没有资格看轻任何人。

　　无疑陈果可谓才华横溢，深度有礼。最近我逢人便推荐这本书，好的孤独，是人一生的幸运。

　　关于好的孤独，陈果有从哲学心理学层面论证马斯洛层次需求理论的最高层次，自我价值实现。我认为每一章节都在非常严肃的教你如何做到这一点，无论什么关系，亲人爱人或朋友同事，都有浅尝辄止的维度，都有君子之交淡如水的平凡。

　　我一直在尝试论证平凡才是最大的幸福，近几年也有深刻的理解这样的平凡尺度，从而感受到，一个人思考的时候，才是最幸福的时刻，可以更多的关注自我。这是一种体验，所谓爱他人及利他主义，其实也是最高层次的利己，人在世间，总归求个心安理得，道德平静，这一点只有通过完整坚定的执行利他主义方才能实现，同时也论证了爱自己才能更好的爱别人的道理。

　　你在世界里有很多角色，最不可忽视的应是你自己的原本，期间夹杂了你的原生家庭和自你出生至今遇到的所有有意无意的影响者，这里面五味杂陈，不能去对抗，接受且理解这部分不足，然后放下，不需苦苦的在你扮演的父母子女妻子丈夫上司下属朋友的角色里经营完美，这是跟心灵的对抗，让你十分痛苦，因此，真正的心灵解脱，是热爱平凡，追求平凡。

　　当然，此处所说的平凡，不是放弃热爱生活追求卓越的态度，更多的是一种热爱自己放弃对抗从而更好的爱他人的态度。这种思考，会让你变得真诚而珍贵，命运里的成功几率也会大幅提升，这是并行的，违背自己的心性去追求成功，是很痛苦的过程，而成功定义在每个人心中均不一样，这就决定人生的幸福度，宽度与深度。身价百亿的富翁，他也可以很平凡，因为物质驾驭不了他的世界，只是他把伟大的事业当做平凡的事情在经营，没有与个性与心性冲突。

　　话至此处，我觉得一部分逻辑终于可以闭合。很喜欢陈果，这本书我要推荐，让我感受到在她身上有宗萨钦哲仁波切的深度理智和实践生活体验，无疑这是一个值得尊重且优雅可爱的女性，智慧与幽默在她身上，是自然的流露。

　　我突然想到龙宇，很喜欢的一位女性。她们属于一类人。

　　感谢成果，让我触摸到了卢梭孤独者的漫步。

　　毫无疑问，本书五颗星。