《你的一年8760个小时》要点回顾：

　　1刻意练习，练习-反馈-练习 对错误极度敏感，直到改正才进入下一项的练习；

　　2有潜力更要有实力，真正被世界看到的是那些有实力的人。如果没有实力，潜力等于0，一个不能将潜力转化为实力的人，更是对自己人生的一种辜负。

　　3列一份在生活中、工作中的不同的角色与目标的清单，每天、每周、每个月回顾一下，不将目光只局限于一点，而是宏观考量自己的各种角色和定位，并时时自我修正。

　　4百分百的执行力是获得竞争力和话语权的资本，员工不是不可以对工作有所建议，但很多时候，上司并不是想象中那么短视，只是他的很多决定无须解释来龙去脉罢了。

　　5人应该适时闭嘴，在合适的时候说合适的话；始终应该保持低调，再有成绩也不该急着去展示。

　　也许你专业能力很强，但团队中需要真正能做贡献的人，不需要影响大家情绪的人。你自己很开心，别人很痛苦。即使你可以提升业绩，却是团队负能量的来源，这决定了你不会成为团队的核心，自然无法获得晋升机会，甚至不被开除就不错了。

　　6每周我也会请3个不同领域的朋友吃饭。少说多听，听他们聊自己领域的新生事物，问一些我不懂的问题。一顿饭下来，扩展了思维，引发很多跨界思考。

　　7成功=方向×方法×努力 真正的成功者，必须是方向、方法、努力三者合一的人，不然也难以真正摸到成功的大门。

　　8全面发展的代价通常不是全面优秀而是全面平庸，这个世界上，真正出彩的往往是那些有一技之长的人。要想不可替代，就要无可取代！

　　9、34枚金币时间管理法：每天晚上，数一下金币是怎么花的，看一天的时间，都干了什么，高效与否，并记录下来；

　　浪费的时间，拖延的时间，做与工作无关事情的时间，标为红色！

　　2娱乐时间，聚会，约会，玩得很开心的时间，用蓝色标记；看书学习的时间，也可记录于此项；

　　3休息时间，没做什么事情的时间，用绿色标记；

　　4强迫工作的时间，用橙色标记；

　　5高效工作时间，很开心专注的工作，用黄色代替；

　　10、每周记录完成之后，我都会进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。记每周做的最傻的事是什么，避免重复犯错误。

　　11时间逆向规划：

　　逆向时间规划法，在每个周日拿出一段时间来，进行下周的规划。

　　第一步，先记录下必须参加的活动，如会议、上课的时间。

　　第二步，规划工作之前先把休闲娱乐、朋友聚餐等时间记录好。

　　第三步，自己读书、进修的时间安排。

　　第四步，把自己可以掌控的工作安排到余下的空闲时间里。

　　要获得充足的休闲时间，就要做到在尽可能短的时间内高效、保质保量地完成工作和学习。有了休闲玩乐的动力，高效地工作就不难实现了

　　时间紧的时候就难事第一，避免因为这个点造成后面事情的拖延；时间宽松时要事第一，避免把时间浪费在琐碎里；

　　12一个人无法实现目标是因为缺乏自控力，而自控力来自成就感，成就感又来源于对自己生活轨迹的记录

　　记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。

　　13真正治疗一个人对不好的东西成瘾的方式是让他在其他事情上得到更大的成就感，否则他就会陷入错误中，无法自拔。

　　14不会说话就不必急于说话，急于表达的内容往往并不是自己内心想说的，一片好心可能经过你糟糕的口才和对方心情的过滤就变成了不好听的话。说话之前，先察言观色，观察对方的心情做出判断！

　　15承诺/一致法，来自《影响力》

　　原理：每个人内心都有一种“言必信，行必果”的渴望，特别是对自己很重要的人，这种渴望可以帮助我们更好地达成目标。

　　第一步，自己一个人安静地花10分钟时间在白纸上写下7〜10个对你来说最重要的人，包括你的家人、爱人和朋友。

　　第二步，做相应数目的卡片，在上面写下承诺：“我承诺再也不xx，否则会让你失望。”

　　然后把卡片分别送给你认为重要的那些人。

　　16迷茫时，失望时，可找信任的人求助，要成功，要要更优秀，要会自我治愈，跟自己谈谈！