情感暴力就是以爱之名，行伤害之实。表面上是为了你好，甚至还会“心甘情愿”地为你牺牲，其实只是希望你能如他所愿，使你接受他的控制和绑架。

　　这本书行文有点散（至少我是还没有理清它的内在逻辑），甚至有点啰嗦，但是相信很多人对于书中的内容还是很有感触的。因为，情感暴力其实就在我们的身边，也许你小时候就受到父母的情感暴力，长大之后，又受到朋友、伴侣的情感暴力，也有可能你就是情感暴力加害者，而之前却毫不自知。相比于简单粗暴的暴力，情感暴力更加隐秘，也更加复杂，往往不容易被察觉，却有着致命的杀伤力。长期接受情感暴力的人，会容易自责、内疚、压抑，会觉得生活没有乐趣，甚至会抑郁、精神崩溃，变成杀人狂。在很多命案中，凶手往往是看起来最不可能是凶手的人，他们表面上很随和，但是内心却因为长期压抑得不到释放而走向极端的毁灭。

　　对我来说，这本书的意义，不在于它说了什么，而在于它让我想到了什么。我也曾因为妈妈的情感暴力，努力学习，甚至认为学习不好自己就不被爱了，就没有价值了，导致我的学生时代都比较压抑，很少有快乐的时光。后来，我大学和工作都在离家很远的城市，于是也就自己独立起来，也开始学着不要太在意别人的眼光，学会了拒绝，试着勇敢说出自己的真实想法。但是人际交往方面还是有障碍，很难敞开心扉，也习惯了一个人。

　　而在和前男友的恋爱中，情感暴力则是双向的，他用付出来控制我，心里想着，我为你付出了这么多，你就该听我的，而你没有回报我就是对不起我；我则是用他疏远之后的冷暴力、指责和眼泪来控制他，（不过我只是爱哭，控制不住，也不是为了控制他，不过他觉得是一种控制），希望他爱我多一点。甚至因为自己的恐惧，与其被抛弃，选择了先抛弃别人。其实，不过是因为彼此没有完全接纳对方、信任对方，只希望对方变成自己的样子，而又没有坦诚彼此的想法。反省自身，因为没有真正的爱自己，所以会怀疑、会控制、会想要通过伤害来证明爱有多深，同时又喜欢依赖，没有独立的人格，所以才会导致恋情以悲剧收场。可是想明白这些，竟花了我一年半的时间。

　　情感暴力的加害者和受害者在心理方面都有自己的问题，而且两者之间存在着一种微妙的共生关系。我们每个人都要反省，自己是不是对身边的人使用了情感暴力，实施了道德绑架，是不是真的为了他好，是不是只是为了发泄自己的情绪，或是把自己身上的问题归罪到别人身上；自己是不是正在接受情感暴力，我们要远离并且学着与之对抗，成为受害者也有你的原因，是不是你纵容他们伤害你，甚至吸引他们过来伤害你。真正的爱，是让彼此成长、独立，而不是把他紧紧绑在自己身旁，进行控制，让他做你觉得正确的事。

　　最后，希望这个世界上少一些听话的孩子、为家庭牺牲的母亲、把另一半照顾的无微不至的伴侣。