将这本书列在2019年的30本读书清单里，意料之外的会在第一个月把这本书读完。

　　月初还在看朋友介绍的《阿特拉斯耸耸肩》，但突如其来的消息舅舅突发脑溢血死去，留下年迈的姑奶和刚大学毕业的表妹，无疑是这个严冬最严酷的噩耗。于是，很想看看这本书，即便是个褒义的标题，但仍面露晦色、主题沉重。我的出发点是，通过医者的真实案例描述，将会对如何坦然直面年老、死亡有一些了解，对身边年迈的亲人，如何给予更多的关怀和理解，甚至尽自己微薄的一点帮助。读完此书发现，收获的远不只有这些。思考死亡是为了活得更好。

　　作者不仅是一位医生，更是书中多个案例集朋友、亲人、儿子各个不同角色来诠释“姑息治疗，善终服务”的理念，围绕“老年的安顿和疾病的处理”两个方面来讨论临终医疗、护理和养老三大话题。作者是一个博爱的人，善于反思、理解他人，正是因为他自身成长在一个关爱富饶的家庭，所以他传递慈悲为怀的举动，旨在帮助他人幸福、减少疾苦。

　　即便我们在不同的国度，大家总对年老生活有共同的憧憬“儿孙满堂，即便有疾苦，也想要生活在自己的房子、住所，而不是医院、养老院。”如何过比较体面、舒适的老年生活？首先，在迈入年老之前，要有较规律的作息和饮食习惯。如何对待自己的身体，身体将如何回馈我们自己。其次，承认“年纪大了”迈入年老的种种现象，皮肤松驰、粗糙、体重下降、身高降低、发际线升高、记忆力减退，随之而来的是各种老年疾病。最重要的是，年老者常会因为腿部肌肉乏力而引起脚足重心不稳，故要特别留意谨防跌倒。听闻过多次老家的年长邻居因为跌倒而中风或是腿脚骨折，更有半瘫和全瘫。再次，深刻认识年老疾病。最优的选择是在家安宁老去，有家人的陪伴和照料，条件好的还可以请护工。其次是去疗养院，当然这也需要有一流的医疗条件和足额的养老金，毕竟居住在这里的年老人们，或多或少都是因为一些无法自理的疾病而选择居住在此。而我们目前所看到的大部分养老院，大多是群居的老人们，无法得到较好的照料，缺少亲人的陪伴。好似又回到他们的儿时，像留守儿童一般可怜。如果，他们中有一部分人是出生在那些艰苦时代，年轻时吃过了很多苦，年老时在饱受疾病折磨时，他们仅有的余生应该要得到一些关爱。对吗？

　　坦然面对病痛和死亡。作者将一个个鲜活的例子娓娓道来，仿佛置身各个家庭，面对癌症和肿瘤带来的苦楚和离去，一次次泪目，不记得用过多少张纸巾来擦拭。对大限来临，记忆犹新的处理方式是医生了解病人，通过“解释型”模式和患者对话，如“你最大的恐惧和关心有哪些？”“你最重要的目标有哪些？”“你愿意做哪些交换、不愿意做哪些交换？”等等。当然，这必定是一场艰难的谈话。同样的情景在作者作为儿子与他同是医生的父亲身上重现。值得推崇这样的方式让病者在仅剩余的生命，以目标、愿望为导向，在医生的帮助下实现，尽可能少的留下遗憾。绝大部分老人在年老快要离开人世时，总是一副小孩模样，觉得还没玩够，不愿离开人间。想起离开了快10年的外婆，当时她中风后连妈妈和我也不认识，生活完全不能处理，但仍会在她状态较好时叫我陪她玩儿，我想这就是我们俗称的“老小孩儿”吧。那么，接下来会和医生一起统一战线，将如何有效的与病魔作斗争。有一部分幸运儿，利用有效的治疗手段，合理的抑制了病魔的快速发展，延长了快乐而幸福的日子。而另一部分人，作者则建议不以治疗为主，以帮助病人减少痛苦，在亲人的陪伴下，在善终服务医护人员的调理下，安宁地死去。

　　还曾有夫妻之间那种相濡以沫、体贴入微、感受至深文字描写。“凌晨两点，我父亲起床上卫生间，但是起身的时候，他的腿支撑不住，他就地倒了下去。好在地上铺了地毯，他没碰着头，好像也没受伤。但是他没法自己站起来，他的手臂和腿都太虚弱了。她（母亲）努力想把他弄回床上，但是他太重了，而他也不想再叫救护车。于是，他们决定等到第二天早晨再找人帮忙。她把床上的毯子和枕头给他扯下来。她不想让他一个躺在那儿，于时陪他一起躺在地上。但是，由于她患有严重的膝关节炎—她自己也75岁，现在，她发现自己也起不来了。”又一次潸然泪下，想到最真挚的感情到最后都会化为亲情，互相都是对方生命中最重要的那个人。由此，又联想到三毛在沙漠时某个半夜一次痛经，河西非常温柔的帮她轻揉肚子，那个画面如文中所描述的一样，温暖如初升的太阳。

　　这是一本值得读的书，让我们以开放性的思维正视死亡这个话题，或许可以帮助我们提前预防某些老年问题和老年疾病。虽然内容偏晦，但正是因为通读本书，才会以更全面的信息和强大的心灵来面对将来必定要发生的死亡。