此刻我坐在楼下广场，听着孩子们嬉笑打闹的声音，雨后的空气清新而凉爽，最喜欢这个时候闭上眼睛发呆，仿佛完全放空自己。

　　假性亲密关系，是个沉重的话题。

　　不知道到底是好事还是坏事，长了一张人畜无害的大脸，似乎很容易得到人们的信任，会有人滔滔不绝地跟我讲开心的事，也有人对着我不停地控诉自己的不满，还有人抱着我痛哭蹭脏我新买的外套。一段段感情经历下来，只有我自己知道，我也是个爱无能的胆小鬼，敏感脆弱多疑又骄傲的不得了。

　　我曾试图寻找过原因，是什么造就了今天的我，除了不得不提的原生家庭外，更多的是后天我对一件一件不起眼的小事处理方式。

　　我清楚地记得，小学时会有音乐教材，当然没有老师教，我心情好的时候就会自己在家瞎读瞎唱，可是那时候我妈妈自己也是个焦虑的人，她听到我唱歌就会烦躁，会很凶地让我不要唱了。那时候我经常从她口里听到的一个词就是“心焦”。我根本不懂心焦的意思，只知道我妈心焦了我最好安静一点。或者我很开心地跟她分享我在学校的事情，发现她并不感兴趣还会说跟你爸说去，我现在依然能想起她的表情和语气，除了委屈地走开我还会趴在床上默默流眼泪。于是后来我逐渐学会了压抑自己的情绪，学会了顺着她的心意。

　　说到这里我并不是怪她，只是很理性地表述事实。我越来越理解她，她还是我最亲爱的人，是我的精神支柱，是我永远的牵挂，可是她对我性格的形成也有不可忽视的影响。我只是暗下决心，以后一定不会这样对待我的孩子。

　　在后来的感情中，我也一并用逃避的方式对待我的朋友，包括曾经的伴侣们。如果我觉得这个人值得我信任，我就会热情似火，整个人身心放松，可是我一旦发现这个人对我不友好，我马上就会竖起满身的刺，冷漠也是分分钟的事。这样其实非常不好，所以每段感情到了最后，只剩下疲惫却又不甘心。

　　一直以为自我认知能力还不错，很清楚自己要什么，但事实是我对自己的了解还是比较浅短，接下来我打算按照作者介绍的自我认知的方法，对自己做一个深刻的分析，我知道会很麻烦和痛苦，谁让我有缺陷呢！不得不承认，我对自己也越来越不信任，不相信我还有建立一段长久的亲密关系的能力。

　　整本书都是干货，需要经常回头看。为了更好的自己，为了更好的两个人，加油，不放弃。