当压力产生时，孩子通常都会使用它们最熟悉的方法加以应对。令人遗憾的是，许多学生都没有足够的应对压力的技巧。但是，实际上每个孩子在生活中都会遇到压力，如果我们不教她们如何让应对压力的话，他们就会自寻方法来解决问题。
在课堂中，你可以有两种方式来教学生如何应对压力：教其应对方法是其一，其二是要以身作则。尽管好的教学其实有榜样的作用，但在这里我们还是把两者分开来谈。
计划一个时间，告诉学生生气、悲伤、愤怒、不满等等是人类自然的情绪流露，然后和学生一起讨论一些可以应对压力这一问题，是非常有效的，但需要特别注意的是，这并不是一节“一劳永逸：的课程。你可能要不断地提醒学生什么才是应对压力的正确方法，然后留意观察他们是如何应用这些方法的。
所有的学生都可以从如何恰当的方法解决压力的问题中收益。如果家长能够稍加提醒或者帮助孩子来练习，效果会更好。许多学生由于不知道什么事恰当的处理方法，他们就使用自己的方法来处理情绪问题，这通常是教师感到诧异的地方。
