由于家人推荐一些关于体验式教学之类的话，当时我并没有太多在意，可是家人不放弃，一次又一次的反复游说，我只好带着试试看的心态走进了一阶段研讨会。短短几天的体验式学习，虽然我也和其他学员一样的分析、回应，却不是十分的投入。说实话，收获并不比别人多。但我却一下子顿悟了许多原来不明白的东西，我懂得了生命的真正意义和价值是什么，懂得了什么是爱，什么是付出。
经过一段时间的感悟和实践，我也渐渐品尝到甘甜的成果 : 事业方面，我逐渐找到了自己的方向，清晰了人生目标。在三阶段里我学会了很多， 其中之一便是看人与人之间的沟通。在读《生命教练》之前， 我不会欣赏别人， 也不会欣赏自己，我姐姐也说我很挑剔， 但我却觉察不出自己的问题。一直到自己读了这本书，我才懂得用感恩的心去生活， 用欣赏的态度去看待周围的一切。三阶段是一个磨练自己的过程，传授的许多东西， 我以前都听过， 也都知道， 但知道和做到完全不同， 更不用说亲自去体验了。因为知道的东西的多少都与我没有关系，只有把它活出来，把它运用起来，这些东西这些理论才是属于你的。这是我很大的一个感悟。在进入三阶段课程之前，我自己的家庭、生活全部是乱七八糟。
人类的语言充满力量，宣言更是如此。当我们针对某件事某项任务进行宣言时，事情就会神奇地向着我们宣言的方向发展。事情的结果，往往就是我们当初所宣言的。我是感受到一个宣言的力量，我在做一二阶学员的时候，我都没有够到感受到宣言的力量，在这一次走三阶段的时候，我的宜言是我要学会了接纳和包容。同时，提高要求。我觉得我来走lp 的时候心里是很有很多的挣扎的， 因为我决定走下去，就什么都不管了， 先走走再说吧！ 在这个过程中，我把焦点放在自己身上，是的， 让自己去成长， 让大家去收获。有这个心态以后， 我就很坦然地做事情了。
