拿起这本书，最先看到的是封面上的几行大字2020：缓解教师的心理压力，启发教师的生活和教学智慧。

　　显然，这本书有三个目的：一是缓解教师的心理压力，帮助教师从日常繁琐和繁忙的教学生活中，用温情和激情发现教育的意义，认识到教书育人是光荣和神圣的职业。作为一名教师，只有热爱现实生活和自己的职业，全身心地投入到教书育人的事业中去，才能享受工作的乐趣，体验人生的价值。《送给老师的心灵鸡汤》这本书，随手翻一翻，细心读一读就能感觉到这薄薄的扉页里透着一股让人淡定的力量。这种感觉，恰似一位疲惫的行者遇到了好心人送上的一碗贴心的鸡汤；二是启发教师的生活智慧，都知道教师是个责任极大的职业，并且教师日常的工作非常多，可是每一位教师也不过是一个普普通通的人而已。试想，我们连自己的生活都一团糟，何来教学的快乐，又何来工作中的满足呢？而这本书里短小精悍的故事启迪着我们要在生活中获得满足和快乐，并且告诉了我们许多提高生命质量的技巧；三是启迪教师的教学智慧，这本书里，给我印象极其深刻的一篇是美国人保罗斯蒂文佛的《零分之约》，这篇文章讲述了一个老师是如何通过鼓励和激励的办法，让一个几乎被老师放弃的问题少年成长为出色学生的故事，并且这位老师运用的技巧非常睿智，值得学习。

　　书中精选的七十余篇美文。它们呈现给我的，不仅仅是成功的教育理念和高超的教学智慧，更多的是对生活的感悟和对人性的理解。它们让我们对生活、对学生、对教师这份神圣的工作充满爱意，从而实现心灵上的成长。教师与学生是一对互相依赖的生命，是一对共同成长的伙伴。教师每一天在神圣与平凡间行走，为未来和现在工作。教师首先是一个人，他有自己的喜怒哀乐，有自己的油盐酱醋，他必须做好一个人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生记住并学习的人。

　　丰富自己的内心世界，适时用智慧和内心的力量调试自己的心理，给自己减压。做老师的心情常常是压抑的，但我们应该努力营造快乐的环境，让学生快乐。我们也得找到让自己快乐的窗口。只有真正快乐了，才不会留下太多的遗憾，只有真正快乐了，才无愧于自己的职业。