《快乐的人生》是卡耐基最具影响力的作品之一，这是一本引导我们踏上快乐之道的指导书。快乐的过一生是人们一直追求的，因此，《快乐的人生》包含的哲理永远不会过时，特别是在越来越物质化的今天。所以，在今天，它依然能起到激励人心，洗涤心灵的作用。
在这本书里，卡耐基主要向我们讲述了什么是快乐、为什么会快乐、如何才能快乐三个问题。下面是我我对这本书的一些理解：
首先，在这本书中，我领悟到了快乐与心态之间的关系：想要快乐，心态真的很重要。因为快乐是发自内心的一种情感，是一种心灵的满足状态，精神上的愉悦，它是建立在满足之上的。因此，当你烦躁不安的时候，想想美好或温暖的画面，会让你的心灵变得平和。
那么，人为什么会感觉满足，感到快乐呢？在《快乐的人生》中，卡耐基向我们诠释了快乐的来源。事实上，每个人都有自己的问题和麻烦，但有些人在处理问题时却比较乐观。关键就在于他们掌握了快乐，他们会激励自己做得更好一些，他们常怀着一颗满足的心。快乐的来源有很多，比如，刺激、兴奋，以及介于兴奋和放松之间的平衡等。因此，要多方面培养快乐的来源，因为种类越多，我们就越不会容易疲倦。
所以，如何才能快乐呢？首先要快乐就要学会放松，特别是在生活节奏如此快的今天，要学会随时保持放松，在舒适的状况下学习和工作。其次，注重运动。因为让身体快乐起来，精神也会跟着快乐起来。如果你此刻心情低落，坐着只会让这种心情持续增加。而运动可以让你好好发泄一番，驱走低落情绪。事实上，运动是克服恶劣情绪的法宝。而具有同样功效的唱歌，也是一个不错的选择。另外，和家人待在一起也会让人变得快乐。因为正如这本书所说的，家是幸福的摇篮。家人永远是最爱我们的人，永远是我们最坚强的后盾。而家永远是我们最温暖的港湾。
愿我们都能成为一个快乐的人。
