《只想静下来》读书笔记600字：
书中的前言写道：走得太快，想得太多，心也累了。是时候静下来，一个人，理一理烦乱的念头，修一修疲惫的内心，然后，清醒地走下去。每天，都有无数种声音左右着我们；每天，我们都有大量的能量被白白消耗。
因此，我们必须要从吵闹的世界中后退一步，让内心回到安静的状态，才能发现是什么阻碍了自己，正确使用自己的心力。通过阅读《只想静下来》后，我认为我们需要将这种精神品质融入生活，更要融入工作。
心情是人情感的一部分，心情就像天气一样，会随着外界的变化而改变。对于业务代表这份职业，我们需要的是不带任何情绪，以服务客户为本，接好每一通电话，帮助每一位客户。
“您好，很高兴为您服务”、“感谢您的来电，再见”周而复始的开始语、结束语。但是我们又用何种标准来衡量每一通通话过程中的感受，字与句之间的停顿与表述都代表着我们每一种情绪的变化。我们更需要做的是以崭新的态度对待每一位需要帮助的客户。
偶尔静下来，停一停，想一想。学会情绪管理，对人际沟通有着相当大的帮助。对于现代人来说，有着良好的情绪，学会控制是万万不能缺失的。
有句格言：我是我心灵的主宰。
掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和工作中会做出不平凡的业绩，良好的心理素质能使你工作中心态平和。逻辑准确周密、简洁生动、脉络清晰、泾渭分明，使你的语言高雅、谦和、避免生硬、粗重，而且能使你语言赋予“言之有理、言之有物、言之有情”的境界。
总而言之，阅读之余，需学以致用，把文字与实际相结合，使之学习与工作都能够达到妙不可言的效果。作者：包蕾
