第五章: 学会说不!要高效做事，就要学会对当下不重要的事情直接说不!每天都抽出时间推进那些艰巨任务的实施，提前计划好一天的工作量，用最高效的时间完成最重要的工作，哪些对你的生活或工作影响最大的事情，就是最重要、最应该优先处理的。确定哪些是次优先级的事情，可以推迟处理!这个决定能改变你的生活，让你的生活可控。专注去做，一直到完成为止!

　　第六章 持续不断的练习使用abcd法则。开始工作前，先花一点时间，根据任务清单，设置优先顺序，区分事情的主次。

　　A：非常重要的事情，你必须迅速完成;

　　B：你应该做的事情，但不做这些事情，后果并不十分严重。职业生涯中的蝌蚪;

　　C：做起来轻松愉快、地位却无足轻重的事情;

　　D：可以委派给别人做的事情;

　　E：完全可以取消不做的事情;

　　第七章 聚焦关键结果领域

　　找出工作中的关键结果领域，这些职责是什么?把它们写下来，找出自己在每个环节内的优势，然后确定一种技能，通过日复一日的努力来掌握这些能力和技巧。他对你的工作将有极大的帮助。要不断强化这种习惯，他就能改变你的生活!

　　第八章 遵循三个定律。

　　你永远没有足够的时间去做所有的事情，但你总会有足够的时间去做那些最重要的事情。找到生活和工作中最重要的三个目标。全心全意去完成!

　　第九章 做好充分准备再行动

　　工作前把办公桌上的东西清理干净，并将所有与完成工作有关的信息，报告，图文等文件资料收集在一起，放到手边，为自己布置出舒适方便，适于长期工作的办公环境!创造舒适的工作空间，为梦想而奋斗!

　　第十章 每次到达下一个油桶

　　千里之行始于足下!一步跨过院子难如登天，一步跨一英寸易如反掌!穿越撒哈拉沙漠的故事告诉我们要向自己视线所能到达的最远的地方前进，要完成一下艰巨的任务，你就必须实实在在迈出第1步，而且能清楚看到第2步!循序渐进去做这件事情。最终你会发现自己取得了非凡成就!

　　第十一章 升级核心技能

　　升级核心技能是提高个人生产力的重要定理之一。你越擅长吃某个特定类型的青蛙，你就越容易投入并完成此项工作。在自己的关键任务上做到精益求精，就越能激励你持续的高效工作!在任何领域想要获得成功的最低要求是要不间断的学习。

　　第12章 找到最关键的限制因素

　　在事业发展的道路上，总会有一个因素制约着你实现自己设定的目标，我们需要定期对工作进行分析，找出限制因素，这个因素就是你要吃掉的那只青蛙，然后想方设法将其消除，否则你很可能处处受到限制。找到这只青蛙后，我们要勇于面对现实，承担一切责任，从自身寻找问题并努力寻求解决之道!

　　第13章 自我设定压力目标

　　成功者总能不断给自己施加压力，失败者总是等着别人来指挥督促自己，等着别人把压力施加给自己。我们要为自己的每一项任务和活动设定最后期限和各个阶段的最后期限，自己制定一个强制系统，不断提醒自己设定的最后期限，不让自己有丝毫的松懈，一旦设定最后期限就严格执行，力争提前完成工作。让自己胜出!

　　第14章 激励自己将理想转化成行动

　　我们要时常控制自己跟心灵的对话，建立积极乐观的态度。乐观的人在任何情况下都会去看事情的好的一面，总是能从挫折和苦难中总结经验，吸取教训，总是极力找出问题的解决方法，会不断思考和谈论他们的目标!