《坚毅》是美国作家卡洛琳亚当斯米勒的著作之一。读完这本书，我颠覆了以往对坚毅的肤浅的理解。原来坚毅的核心构成有：对生活的热情，积极的心态，自信而谦卑，关注和专心，接纳与宽容，奉献的精神，坚持的力量，看来我太狭隘了。

　　如果人没有坚毅精神，什么事情都浅尝辄止，能做成什么事情呢?积极的心态+坚定的信念+不折不扣的行动力+坚毅=心想事成。我自己在哪些地方欠缺呢?我应该在哪些地方引导孩子呢?那些出类拔萃的人正是在生活的早期就清楚地辨明了自己的方向，虽然坚持努力也不一定成功，但我们总得向着这个目标前进吧?

　　坚毅不只是毅力，还必须有长远目标做支撑，有热情去激发。先带领孩子一起每天坚持做三件难事开始吧，敢于挑战，咬牙坚持，每天体验一些小成功的喜悦。

　　看这本书，是因为听了樊登读书《坚毅》后决定看的，虽然这么多年来我一直坚持写作，学习传统文化、心理学，做正能量的事情，但总感觉自己做的还不够好。读了这本书之后，我发现自己在自信和谦卑方面做的不太好，遇到一些挫折就开始动摇，怀疑自己的想法，犹豫徘徊、等待，甚至有放弃的念头。这还是修为欠缺，不够自信啊!还有总会在某些方面、某些人面前升起嫉妒心或傲慢心，看来我要加强刻意练习正直正念正见正思维，觉察贪嗔痴慢疑五毒心，让自己不断走向新高度!

　　在成立心理健康协会的过程中，说什么的都有，为了坚定自己的信心，我将一定要办成的决心写成文章发出来，逼自己坚持去干，我相信，在书籍的指导下，在我让更多的人因为心理学而受益的初心下，我将与智者为伍，与智者同行，将这件有意义的事情做下去。

　　如果有时间和经历，我会继续发挥自身喜欢写作的优势，把自己的经历和学习心得体会记录下来，传播正能量，影响周围的人，保持自信和谦卑的情结，做有益于社会的事。

　　这本书 对我最有震撼力的一句话是：决定一个孩子能够成功的不是智商，不是情商，不是家庭背景，而是坚毅。坚毅是衡量一个孩子未来收入和幸福程度的一个重要指标。看来今后在培养孩子方面，得在这一方面下点功夫了。仔细想想，儿子好像做什么事情也是三天打鱼两天晒网，我该从哪儿入手呢?今天好好想想再说吧。