读完第八章内容后，给我的感触就是一个人如果他懂的倾听对方，懂得如何表达自己最深的感受和需要，懂得灵活运用非暴力沟通方式的话，那么这个人的生活、工作是不是会少走很多弯路呢?
上午带孩子去河边玩耍，遇到的一对夫妻遛娃，也是因为在沟通方面不和谐，导致最后孩子的爸爸生妈妈的气，不仅当面大声的训斥妈妈，还生气把手中的钥匙扔在地上。我想：如果当时宝爸能控制下自己的情绪，把自己的感受和需要及时表达出来，也不会出现刚才那一幕。要知道，一个家庭夫妻关系的和谐程度是永排第一的，孩子们的心理健康程度也会直接受到影响。所以，不断学习，不断觉察自己，是一件多么重要的事情啊!
回到正题来，我反问自己：你是一个在别人眼中的最佳倾听者吗?我觉得自己不是。很多时候我展示的是一种逞强。包括在自己的家庭关系中也是这样。为了和老公争论一个问题，我们会满面红耳赤，为了和一些不熟悉的人讨论一个观点时，会争个不相上下。请问，这至于吗?每个人看待问题的角度都会不一样，他的感受和需要都不一样，所以不必强求，做人做事皆有度，失度必失误。我们必须做到：收放自如、进退裕如。
