在2.0的特训营中，遇到了一群有着共同目标和追求的人，一起养成一些好的成功习惯，比如早睡早起、运动、阅读、晨间日记等。特别是晨间日记的这个好习惯，践行了半个月下来，目前确实有一些小收获。

　　将写日记和飞机起飞做了一个比照，很兴奋的前三天，跟飞机刚开始启动喷射引擎，在暖身的动作一样。从第四天开始走出跑道，机体开始会慢慢地小幅摇动并起飞，大概三个月左右便可以水平飞行。经过三年之后，就进入了稳定飞行的境界。

　　《晨间日记的奇迹》作者是日本的佐藤传。一共分6章内容。

　　第1章是描述为什么要早上写日记，解决为什么的问题。

　　第2章是写日记实现梦想。

　　第3章讲了开始做，就是开始写晨间日记。

　　第4章是晨间日记的一种形式电子晨间日记。

　　第5章是晨间日记的七大作战法则。其实是如何养成写晨间日记的习惯。

　　第6章是梦想逐渐实现的DQ power。

　　其中的三大原则和七大作战守则，其实这不只适用于晨间日记，在生活中很多地方都比较适用。

　　晨间日记培养积极成功习惯有三大原则

　　1,早上不要超过三分钟

　　2，找一个能让自己安静的地方写

　　3，写一个字也没关系，要有烂开始的信念，坚持写下去。

　　应用晨间日记的七大作战法则

　　1，开心作战法则

　　2，ONE，TWO作战法则

　　3，巴甫洛夫的狗作战法则

　　4，奖励自己的作战法则

　　5，宣告天下作战法则

　　6，1000日作战法则

　　7，为别人努力作战法则

　　特别感谢《晨间日记的奇迹》，通过这次学习后，更加清楚了晨间日记的作用，以及其背后的理论和数据支撑，还有作者分享的诸多实战方法。

　　相信认真对待晨间日记，并坚持记录，一定会在工作和生活中大放异彩。

　　和自己的梦想一起生活，晨间日记是实现梦想的引擎。晨间日记可以让我们结合梦想与现实，让我们更接近梦想。告别只做眼前事的焦虑生活，展开全新的、令人兴奋的人生旅程。

　　总之，晨间日记无疑会帮你省出来大量的时间，让你的一天不止25个小时。