速度这个词，大家一听就会想到速度很快，但什么时候速度要快，什么时候速度要慢呢？
速度快的时候……
当开车的时候，你是否要快？当速度快起来，就会导致撞车，翻车，闯红灯等危险事情。撞车会汽油泄漏导致着火、爆炸，翻车会让人受伤、死亡。开车，你是否要快？
当收拾书包时，你是否要快？当速度快起来，可以让我们早早的上床睡觉，可以多睡一会。收拾书包，你是否要快？
当跑步的时候，你是否要快？当速度快起来，让我们飞奔在前，永得第一，拿到第一，让别人追不上我，把他们给甩到后面，让别人从此跑步惧怕我。跑步，你是否要快？
速度慢的时候……
当做作业的时候，你是否要慢？当速度慢下来，就会做不完作业，挨老师批评，自己脸上挂不住，同学们笑话，心里很不是滋味。做作业，你是否要慢？
当考试的时候，你是否要慢？但速度慢下来，就会做不完，会加分，拿不了一百，拿不了考分，还让老师批评，让家长批评。考试，你是否要慢？
当吃饭的时候，你是否要慢？但速度慢下来，就会吃的好，健康由速度想到的东西很多。所要我们在做任何一件事要速度，还要的身体，快乐的成长。吃饭，你是否要慢？
有质量，要分快慢，这样的速度，才是最佳的速度！