例文1：挫折作文

周五下午的班会课上，徐老师给我们每个人都测了测自己受挫折的能力，让我们都更了解自己。

我的成绩在我的预料之内，也还不错。其中有一道题是这样的：“工作中感到疲劳时，a。脑子不好使了；b。耐住疲劳继续工作；c。两者之间”，我的答案是“a。脑子不好使了”，这道题令我印象很深，因为看到这一题，我就想起了一件事。那是一个周五的下午，我放了学后到老师家上课，那天我特别累，因为在学校学习任务一个接着一个，中午还考了数学，徐老师也布置给我一些事要去做，可以说那天是在紧张、忙碌中度过的。到了老师家，老师给我们上课，上课时我就感到自己的脑子转得没有别的同学快了，做题总是会遇到障碍，我觉得很奇怪：平常我是这几个同学中做题最好的一个，怎么今天我既做不好题，又无精打采的？我以为是自己太累了，于是回家后做了一套运动，伸展伸展胳膊、腿，再跳一跳，给自己提提神。

饭后，我回到房间开始写家庭作业。一开始我觉得头脑很清醒，数学题很容易就被我解决了，英语的单词拼写我也能轻而易举地搞定。可到了大约九点钟的时候，我忽然被一道题卡住了，我绞尽脑汁使劲想，可一点思路都没有，脑子里一团糨糊。这下我可急了，抓耳挠腮，脑门上已沁出了汗珠，大冷的天把棉袄都脱了！我心想：这是怎么回事？这道题怎么那么难？难道我真的做不出来吗？我不服输，仍做最后的努力——继续思考。但结果不容乐观，我不仅没想出这道题，后面的题也都不会做了，“这几道题一定都很难！”我自言自语道。那天晚上我只好就此停下手中的笔，先休息，明天再想。第二天早上，当我再次来到书桌前看这几道题的时候，猛然间发现，这几道题是多么简单呀！有的只要一步就能做出来，可我头天晚上怎么就没做出来呢？哦，这时我才明白，肯定是我头天晚上题目做多了，大脑疲劳，思维不活跃了。看来疲劳时学习是事倍功半！

这次的心理测试让我知道了自己心理上薄弱的方面，以后要稍加注意了。

例文2：挫折作文

一曲月光曲是贝多芬报予坎坷的命运最灿烂的微笑，一本《假如给我三天光明》是海伦凯勒报予失明的一生最平和的微笑，一部《史记》是司马迁报予不公的生命最动人的微笑。人生在世，难免有失败与无奈，这需要我们怀抱感恩的心，用对生命所有的爱与希望，对挫折微笑。

低矮的牢房里闪烁着昏暗的烛火，小小的天窗连接着外面沉沉的黑。牢房外冷雨瓢泼的下，雨丝如万箭齐发，大地无处可逃，只能静静的躺在那一片透明的血泊中。牢房中，你独自踱步，内心的泪如万箭齐射，你无所适从，唯有任凭冰冷的泪水淹没你的颈，你的头，等待那最后窒息的一刻。桌上的圣旨静静的躺着，刺眼的大字一点一点灼伤了你的眼睛。当慷慨的死与苟且的活成为你的选择时，你迷茫了。命运待你如此不公，也许你该顺随他意，用一死来了却无尽的屈辱与悲痛。你还依稀记得那天朝堂上汉武帝的盛怒，你还依稀记得那天周围文武百官丑恶的嘴脸，你还依稀记得这期间你受的百般煎熬种种屈辱，你恨，恨苍天无眼恨奸人当道，恨一生多艰命运不公。你不再留恋这黑暗的人世，不再留连这无道的世间，你决定用死来结束这本不该发生的一生。

然而耳畔响起了父亲临终时的遗愿，脑中浮现出那未完成的史记，文中充斥着拘而演《周易》的文王，厄而作《春秋》的仲尼，失明却著有《国语》的左丘……你对生命所有的爱与希望重新被点燃，你对生命的感恩燃起了无穷的勇气。你毅然决定苟且的活下来，用高贵的姿态俯视屈辱，用有意义的一生对挫折微笑。在你余下的一生中充斥着世人的嘲笑，充斥着旁人的不屑，充斥着无数的不理解，但这都不能浇灭你对生命的爱与希望，都不能让你埋怨生活意志消沉，都不能阻止你勇敢的面对不幸，豁达的处理挫折，终于一部《史记》使你能以胜利者的姿态笑对挫折，终于一部《史记》使你的光芒永垂千古。终于一部《史记》让你向世人证明了生命的永生。

那一夜，那一座低矮的牢房，那一颗感恩的心，那一种对生命的态度，造就了你这颗历史长空的启明星，造就了《史记》那一部爱的赞歌恨的诅曲，造就了千百年来笑对挫折的态度，造就了这史坛永远的奇迹。

例文3：挫折作文

在学校，我是一个戴“三道杠”的“官”，我因成绩优秀而鼎鼎有名。在语文、数学竞赛中，我还登上过冠军宝座呢。

可是，这一次期中考试的成绩揭晓了，令哦意想不到的是，平时语文成绩十拿九稳能上九十六分的我，这次竟只考了八十七分。这个鲜红的八十七分犹如一把钢剑，直刺向我的内心。

我该如何去面对分明？在他们心中，我是他们的骄傲；我该如何去面对老师？在她眼中，我是少有的优秀；我该如何去面对同学，在他们的心目中，我可是他们学习的榜样！

此时，我真想哭，真想痛痛快快地大哭一场。可我没有那样做，我再三的分析着试卷，天！作文竟扣了九分！平时我的作文可是顶呱呱的，最多只口一、二分，甚至不扣分，可这次……

这是考试时我没有认真审题造成的，这能怪睡呢？此刻，我的心里像打翻的五味瓶，酸甜苦辣咸，什么都有。痛苦与自责一齐涌上心头，泪珠在不知不觉中从眼眶里滑落了出来。我心乱如麻，一个个可怕的念头闪现在我的脑海里，我甚至想以离家出走的方式拉逃避……

朦胧的泪光中，我猛然想起清华的那位女大学生，她因洗不来衣服、袜子等，生活不能自理，竟跳楼自杀。从此，她那美好的人生便在瞬间烟消云散。想到这，我心里一阵发紧。不！我不能重蹈她的覆辙，她的软弱给家人带来多么深重的痛苦啊！难道家人历尽千辛万苦，竟培养出一个自暴自弃的大学生吗？不！我不能那样，我要做一个顶天立地的男子汉！我要实现自己的理想，要让我的生命绽放出最美的花朵！中国女排的大姐姐们，她们牢记“失败乃成功之母”的名言，在逆境中奋起，在挫折面前拼搏，不是又夺取了冠军，再创了辉煌吗？

生活是美好的，生命是珍贵的，如诗一般浪漫，如画一样美丽。在将来的漫漫人生旅途中，这点挫折又算得了什么呢？俗话说，不经历彩虹，怎能见彩虹？这么小的困难竟使我心灰意冷？想想真可笑。此刻的我，不禁豁然开朗。我伸手擦干眼泪，有力扬起笑脸。在困难与挫折面前，我决不后退，我永不服输！胜利一定是属于我的！

例文4：挫折作文

他们的人生沐浴着挫折，然而正是在挫折中，一颗高贵的心绽放着夺目的光辉。

屈原

汨罗江畔，一个衣带飘飘的背影，你临风而立，仰天长叹，那昏君不愿听从忠言，忽略了一颗赤胆忠心，仍贪官佞臣将本已摇摇欲坠的江山拱手让出，全不顾生灵涂炭，民不聊生。只能眼睁睁看着祖国被异国军队蹂躏着。痛不欲生的你只有将一腔幽怨向着滔滔江水倾诉。罢了罢了，你叹一声“身既死兮神以灵，子魂魄兮为鬼雄”，纵身一跃，化作一条白色的弧线，化作汨罗江中一朵小小的水花。江水无情，只顾向东流去，转瞬间即带走了一个高贵的灵魂。

但那江水不知道，它不停奔流数千年也淹没不了你那可高贵的心！你的《离骚》为华夏儿女深情传诵，你“哀民生之多艰”的精神流芳百世。每年的五月初五，多少人在汨罗江畔向你送去一丝怀念。大家看见一个傲岸的身影，正手持雷电的长剑，驾龙凤之车，冲破混沌的黑暗，奔向那自由的苍穹。

李白

你少年才华横溢，平步青云，得以跟随玄宗。可你失望了，你看到的是一个乌烟瘴气的官场，这你没有你所喜爱的山水，有的只是大臣们的勾心斗角，你每日能做的，就只是为他们歌功颂德。理想，受到挫折，你奋然醉酒提壶而去，留下一句“天生我材必有用，千斤散尽还复来”的千古绝唱，踏遍万里江山，你高呼着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”沉醉于山水间，挥毫泼墨，写就了半个盛唐。一袭布衣，一壶水酒，已足矣。官场的腐败，让你挫折，让你绝望，但也铸就了你辞官归去的潇洒和“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”的傲骨。人们看见一个孤傲的背影，怡然自乐地沉醉于他自己那一方纯净的，远离世俗喧嚣的山水。

岳飞

又是一个昏君掌权，佞臣当道的朝代，苟且偷生的皇帝割地求和，只求临安，全不顾金国的铁骑步步逼近。你，挺身而出，吹响了反击的号角。年已三十，转战八千，正欲长驱直入，直捣黄龙，无奈受到一十二道金牌令你班师，你怒发冲冠，仰天长啸，收复八郡，三十功名，顷刻化作尘土，中原百姓再次陷入苦难。但挫折按捺不住你一腔报国的热情，挫折掩盖不住你一颗爱国的赤子之心。在奸臣莫须有的罪名下，你愤然撕裂衣裳，背上是母亲当年亲手刺下的谆谆教诲：精忠报国。你冤死风波亭，也带走了赵家本已支离破碎的半壁江山。但人们没有忘了你，因为大家看见一个不屈的身影，驾长车，踏破贺兰山缺，长剑直指中都。

……

挫折吓不退真正的强者，伤痕会使一个高贵的灵魂更加伟大，直至永生。

例文5：挫折作文

生命中有许多挫折，生命看似十分脆弱。手轻轻一折，花草就凋零枯萎了；脚轻轻一踩，蚂蚁就粉身碎骨了；武器随便一挥，动物就很快死亡了……生命是如此的弱不禁风啊！可是，大自然中的另一番景象却让我们看到了生命的顽强：大兴安岭火灾后，绿荫荫的树林变成光秃秃的树干，一些林业专家判了它们的死刑，谁知，第二年春天，焦黑的树干都长出了新芽。

被折断的花草剩余的部分还可以继续生长，甚至开出更加绚彩美丽的花朵；被踩死的蚂蚁的后代仍能生息繁衍；战死疆场的英雄，虽死尤生，人们把他们的英勇形象永刻心中，让他们的精神发扬光大，生命得到了延续；火灾过后，焦黑的树干又长出新生的芽儿……“你可以毁灭他，但不能消灭他的精神和意志。”海明威的话诠释了这一切。

命运与挫折密不可分，人类无法摆脱挫折和痛苦的遭遇，然而若能正确对待挫折和痛苦，把握命运，抓住机遇，往往有可能获得“新生”。盲聋哑女海伦·凯勒一出生就很悲惨，天生残疾，曾经濒临死亡和完全绝望的她在懂得了生命的真谛之后，顽强地活了下来，并抓紧时间学习，成为世界著名的女作家。她身残志不残，顽强地面对生命中的挫折，战胜了命运。明末清初，京剧界有三位著名的演员，一个是瞎子，一个是哑巴，还有一个是跛子。然而他们坚持不懈，勤学苦练，最终在艺术上取得了惊人的成就，成为当时的名角，被称为梨园“三怪”。他们挑战命运，突破极限，获得了成功。

然而，现在却有人经不起一点点挫折和痛苦，一次的失败，一度的失意，一时的想不开……都会令他们悲哀、绝望、胆怯，甚至轻视生命。报纸报道：一些大学生因考试不及格而自寻短路，一个小学生因被老师留下完成作业而上吊自尽……这何尝不是一种悲哀？我们这一代人如此的脆弱，怎么能担当起建设祖国的大任呢？

当乌云布满天空之时，悲观的人看到的是“黑云压城城欲摧”，乐观的人想到的是“甲光向日金鳞开”。不经历风雨，怎能见彩虹？我们只有笑对命运中的挫折，顽强地鼓起勇气生存，才能显现出生命的辉煌，人生的灿烂！

例文6：挫折作文

一轮明月倚在蔚蓝的天宇中，那么静谧。我轻抚着手中的青花瓷，耳朵上挂着一只耳机，放的就是周董的歌——青花瓷。

2月：青花瓷降临在我身边

从很早前我就在学古筝了。喜欢过、讨厌过，微笑过，也哭过。终于，琴行把一次机会给了我，我可以出去表演了。多少次，让我在哭时练琴的信念与愿望，终于要实现了！那个梦寐以求的舞台，那梦幻的白雾，那一个个流露出的音符••••••

我后来了解道，我要与一位老师合奏古筝钢琴曲。表演的曲目，就是周董的歌——青花瓷。回家听了听，在这个流行劲歌劲舞的时代，还能听到这种歌，抒情、幽静，给人一种古典的感觉。但或许是因为太激动了，古筝谱一直没有弹好，就像坏了的留声机。我没有了信心，在怀疑是不是天生就注定与闪光灯无缘？每天早早起床，对着初升的太阳说：“今天一定要练好！”，却一次次对窗前的明月说：“明天再努力吧。”饿了，左手拿一块面包，右手继续练。练了二十多天，终于，我可以上台表演了！

3月：一件永生难忘的事

妈妈问我紧不紧张，我笑了，可心却跳得厉害。我总觉得今天会搞砸。但我的表面掩饰得很好，拍着胸脯说：“我可以！”。他们也没有多问，这让我心里更没底。他们对我的希望越大，失望也越大。可是我越对自己 say good，却越发紧张。

上台了，我的呼吸急促起来。面对白得刺眼的闪光灯，最让我害怕的事情发生了。古筝钢琴曲变成了钢琴独奏，没有一点古筝的声音。我开始懊悔，明明知道自己不行，为什么还要上台？观众们开始议论：“怎么回事？”“弹古筝的咋了？”••••••一阵阵嘘声让我无地自容，真希望我变成一个小矮人，溜下台去也没人发现。就这样，我熬过了三分钟。在现场我没有哭，因为这件事情让我连哭的心情都没有了。

夜晚，枕头上留下了泪痕。

4月：在挫折中微笑，在微笑中成长

妈妈请我吃了KFC，必胜客••••••希望我回到原来。我不想让他们担心，嘴角露出了微笑。而真正的我却还没有学会微笑。终于，一次偶然中，我学会了面对挫折。

那是一个阳光明媚的春日，我跟妈妈来到草地上。无意中的一瞥，发现许多蚂蚁在搬运一块小小的面包。掉了，又重新抬起来。又掉了，再抬起来••••••我的目光落在了双手。它为梦想付出努力，却失败了，可它仍能演奏乐曲，能带我走上另一个舞台啊。下一次上台，我不会这样了吧？

微笑，真真正正地回来了。

手抚青花瓷，耳听青花瓷。人生，总要学会在挫折中微笑，在微笑中成长。